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欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。猕猴桃怎么吃好吃,猕猴桃好吃的吃法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、首先是直接吃,这样营养的摄入会更全面,但是吃猕猴桃的时机要选择好,最好不要空腹吃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃猕猴桃可以为身体补充能量。
2、二是榨汁饮用。干燥的秋季,嘴唇容易皲裂,有时连喝水都难以缓解。这种情况下,可以自己做猕猴桃果汁来应对。也可以搭配其他蔬果,如西红柿、柚子等。和榨汁一起喝也会有助于缓解便秘。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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